فوائد الحمّص والسعرات الحراريّة

الحمص 

الحمص من المأكولات الشعبية والمغذية الهامة وكما قالت العامة  
إذا فاتك الضاني فعليك بالحمصاني"، أي إذا فقدت لحم الضأن فاستعض عنه بالحمص والفول لاحتوائهما على المواد البروتينية المغذية، والبروتين ضروري لجسم الإنسان فإن لم يتداركه من مصادر حيوانية فليتداركه من النبات من الحمص. 
ويوكل الحمص مثل الأكلات الشعبية الشائعة وهي أكلات رخيصة ولكن ذات قيمة غذائية جيدة